Viharini Ayurveda
Viharini Ayurveda Apeldoorn is een holistische praktijk waar je terecht kunt voor persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, leefstijl, massagebehandelingen en ondersteuning bij vruchtbaarheid, zwangerschap en de postpartumperiode. Of je nu komt met specifieke klachten of simpelweg meer regie wilt over je fysieke en mentale gezondheid — je bent welkom.
Binnen Viharini staat de Ayurvedische visie centraal: gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, maar een dynamisch evenwicht tussen lichaam, geest en ziel. Klachten ontstaan vaak vanuit disbalans die zich op meerdere lagen afspeelt. Soms is het iets kleins — eczeem, spijsverteringsproblemen of hormonale schommelingen — dat ongemerkt je dagelijks leven beïnvloedt. Maar ook zwaardere klachten zoals burn-out, postpartum depressie, angst, slaapproblemen of paniek kunnen in de praktijk begeleid worden.
In elke behandeling wordt gekeken naar jouw unieke constitutie (prakruti), je leefritme en de onderliggende oorzaken van je klachten. Door inzicht, afgestemde voeding, leefstijladvies, kruiden en massages werken we samen aan herstel en preventie. Zo kun jij je weer krachtiger, rustiger en meer in balans gaan voelen — fysiek én mentaal.
Viharini betekent: 'de vrouw die reist'. Ik nodig je uit om samen de reis naar gezondheid en evenwicht te maken.
Zwangerschap & postpartum begeleiding
Sinds mijn eigen zwangerschappen heb ik mij verdiept in het begeleiden van zwangere vrouwen en het verzorgen van moeder en kind in de kostbare postpartumperiode. Mijn aanpak is holistisch en persoonlijk, met liefdevolle aandacht voor jouw unieke proces.
Ik bied leefstijl-, voeding- en kruidenadvies aan, geef zwangerschap- en kraammassages, begeleid yoga- en pranayama oefeningen en ondersteun met traditionele technieken zoals Bengkung Belly Binding. Daarnaast maak ik gebruik van kruidendecocties voor thee, vaginale spoelingen en zitbaden om het herstel te bevorderen.
Of je nu in de preconceptiefase zit, zwanger bent of net bevallen, bij Viharini Ayurveda voor mama's ben je in vertrouwde handen.
Wil je meer weten? Kijk dan op de pagina Zwangerschap & Postpartum voor uitgebreide informatie.
Wat anderen zeggen over Viharini..
Fijne begeleiding gehad tijdens mijn 3e trimester en postpartum op het gebied van voeding/yoga en 2 heerlijke massages waarbij ik even volledig kon ontspannen!
Rini is toegankelijk en denkt fijn mee, stelt je op je gemak!
Ik zou zeggen: gun het jezelf mama!
Een mama die goed voor zichzelf zorgt kan (nog) beter voor haar kindje zorgen :)
Nogmaals dank :)
Eva
Heerlijke postpartum behandeling gehad van Rini met een massage, belly binding, Ayurvedische kruiden voor thee en voor een spoeling. Het was heel fijn dat er aan het eind van de zwangerschap een intakegesprek was. Rini houdt goed rekening met je wensen en behoeften.
De postpartum behandeling van Rini is een prachtige manier om je lichaam te bedanken voor de zwangerschap en baring. Absoluut een aanrader voor de kraamtijd. Dankjewel, Rini!
Graciëlle
Dit is wat mijn lichaam zo nodig had/heeft.
De muziek, de warme olie, de kennis van Rini om mij weer in balans te krijgen.
Ik heb hier in mijn burn-out zoveel aan gehad en blijf ook komen.
Rini is echt een fijn mens. Kan het iedereen aanraden.Amanda
Rini is kundig en betrokken. Het plan dat ze voor mij schreef was op maat met fijne tips. De aandacht die ze geeft is liefdevol en warm. Heel fijn dat zij mij extra kon ondersteunen tijdens mijn zwangerschap!
Anke
Ik ben fantastisch in de watten gelegd door Rini tijdens de kraamweek! Met een heerlijke massage, kruiden thee en spoeling voelde ik mij weer als herboren. Ik zou het iedereen aanraden om op deze manier even tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen na de bevalling.
Emma
❈ Over Rini ❈
Mijn naam is Rini Hermans en ik ben opgeleid tot erkend Ayurveda en massage therapeut door Ayurdaay Nilayam - House of Ayurveda in Hengelo. Ik ben tevens HBO-verpleegkundige van beroep en werkzaam als professional in de revalidatie en herstelzorg.
Sinds 2021 ben ik daarnaast ook nog werkzaam als schaduwauteur en docent voor een Ayurveda opleiding bij een grote online opleider.
Mijn affiniteit met zowel de reguliere als de alternatieve geneeskunde is groot, maar naar mijn mening ligt de grootste kracht in het samenkomen en samenwerken van deze twee. Twee visies die elkaar aanvullen en ondersteunen.
Mijn wens is dan ook om een mooie samenwerking te ontwikkelen tussen deze twee. Samen de krachten bundelen levert uiteindelijk meer voordelen op.
When diet is wrong, medicine is of no use When diet is correct, medicine is of no need