Ayurveda toepassen in de postpartumperiode

01-07-2022

De overgang naar het moederschap is een bijzondere ervaring. Er is zelfs een naam voor, namelijk Matrescence. Je gaat van 'alleen verantwoordelijk voor jezelf' ineens naar fulltime verzorger van een ander persoon dat een wezenlijk onderdeel is van jou.

De Ayurvedische geneeskunde raadt aan dat de moeder tot minimaal 42 dagen na de geboorte van de baby wordt verzorgd.

Niet voor niets zijn er veel culturen waar veel aandacht besteedt wordt aan de zorg voor de pas bevallen moeder. De Ayurvedische geneeskunde raadt aan dat de moeder tot minimaal 42 dagen (6 weken) na de geboorte van de baby wordt verzorgd. Dit houdt in dat de moeder ondersteund wordt om voldoende te rusten en voeding tot zich te nemen nadat de baby is geboren. Deze periode is belangrijk om te zorgen dat moeder en kind aan elkaar kunnen wennen. Het helpt ook bij de hechting, om zowel fysiek als mentaal te genezen en als gezin te binden. Deze 6 weken is ook ongeveer de tijd die jullie nodig hebben om aan te passen aan de nieuwe situatie.