Ayurvedische voeding & leefstijl consulten

Het is ook mogelijk om een online consult te boeken.

Eerste Ayurvedisch consult 1 - 1,5 uur

Intake tijdens boswandeling (indien mogelijk) of online via zoom, anamnese, 1e handvatten, uitgebreid voeding en leefstijladvies op maat passend bij jouw constitutie en/of disbalans, individueel advies op papier na +- 5 dagen. 

Ook voor zwangerschaps- en postpartumbegeleiding en advies.

€65

Vervolg consult 60 min.

Bijvoorbeeld bespreken behandelplan, uitgebreid voeding- en leefstijladvies, massagebehandelingen n.a.v. behandelplan, yoga en meditatie.

Vervolg consult & massage 90 min. 

€50

 €65

Consult met Ayurvedisch arts (ook mogelijk via Zoom)

Samen met een arts gaan we dieper in op de disbalans of ziekte. De eventuele behandelingen die worden geadviseerd kan ik geven. 

De medicinale kruiden preparaten die mogelijk geadviseerd worden kan ik bestellen.

€90/€75

Zwangerschaps- en/of postpartum begeleiding

Prijzen per consult zijn gelijk aan regulier consult, maar het is ook mogelijk om te boeken als pakket. Postpartum begeleiding en massage is zeker de eerste 6-8 weken wenselijk om bij jou thuis te doen. (in regio Arnhem, erbuiten km vergoeding in overleg)

Inhoud zwangerschapspakket: Uitgebreide intake, voeding- en leefstijladvies voor alle 4 de trimesters (= inclusief postpartum periode), 2 massage behandelingen en een vervolg consult (eventueel online). Ook uit te breiden met meerdere behandelingen of extra uitgebreidere postpartum zorg. 

Postpartum begeleiding

Inhoud postpartumpakket: korte intake via de mail of indien mogelijk online/telefonisch, voeding- en leefstijladvies passend bij de postpartum periode en eventueel specifieke klachten, 1 of 2 massages. Indien er meer massages of begeleiding gewenst zijn dan kunnen we samen kijken naar een passend aanbod.

   €200

   €100/150

Kennismakingspakket Ayurveda

Wil je weten wat Ayurveda voor jou kan betekenen? 

In 3 consulten van een uur krijg je advies op maat en behandelingen voor een gereduceerde prijs. 

€140

Ayurvedische kookworkshop - handvatten voor makkelijke recepten passend bij je voedingsadvies +/- 3 uur

Prive workshop

€45

Massagebehandelingen

Van te voren wordt er altijd kort een intake gedaan om de juiste behandelingsvorm en olie te kunnen bepalen.

Tijdens de massagebehandelingen maak ik gebruik van pranic healing om zowel jou als mij extra ondersteuning en energie te geven.

Ayurvedische massage - Abyangha 60/90 min. (inclusief korte intake)

Gehele of gedeeltelijke lichaamsmassage met passende ayurvedische medicinale kruiden olie. Afgestemd op jouw constitutie en/of disbalans.

Deze vorm van massage kalmeert het zenuwstelsel en daarmee het lichaam. Het heeft een rustgevende werking en geeft energie.

€55/70

3-rittenkaart 60min €150

90min €195

Ayurvedische poeder massage - Udvartana 60 min

Gehele of gedeeltelijke lichaamsmassage met passende ayurvedische  kruiden poeder. Udvartana is een veel gebruikte massage vorm om afvalstoffen (ama) uit het lichaam los te maken en te verwijderen. Het heeft een verkwikkend en stimulerend effect op het lichaam.

€55

Zwangerschaps- en postpartummassage 60/90min

Voedende en rustgevende massage van het hele lichaam voor moeder en kind met speciale op de zwangerschap en postpartum afgestemde olie.

Indien gewenst is een uitgebreider behandelpakket te boeken met  persoonlijke leefstijl, voeding en bewegingsadvies tijdens zwangerschap 

en postpartum periode.

(Postpartum massage bij jou thuis is wenselijk in de eerste weken na de bevalling. Regio Arnhem, km vergoeding in overleg, erbuiten ook in overleg)

€55/70
3-rittenkaart 60min €150

90min€195  

Ayurvedische schouder, nek, gezicht en hoofdmassage 

30 min.

Massage met passende ayurvedische medicinale kruiden olie waarbij de bijbehorende marma punten extra aandacht krijgen. 

Los of bij te boeken bij een consult 

€35

Ayurvedische rug, schouder en nekmassage

30 min./45min.

Massage met passende ayurvedische medicinale kruiden olie waarbij de bijbehorende marma punten extra aandacht krijgen. 

Los of bij te boeken bij een consult

€35/€45

3-rittenkaart €90

Uitgebreide handen en voeten massage +- 30 min

Massage van handen, voeten en onderbenen met passende ayurvedische medicinale kruidenolie waarbij de bijbehorende marma punten extra aandacht krijgen.

Los of bij te boeken bij een consult

€35

3-rittenkaart €90

Karna Purana - Oorbehandeling met olie 

Kalmerende oor reiniging met warme olie. Het kalmeert je zenuwen, heeft een positieve werking op stress, onrust en tinnitus.

Alleen in combinatie met andere Ayurvedische behandelingen.

Bijvoorbeeld een rug-, nek- en schoudermassage.

€15

Nasya - Neusbehandeling met olie 

Reiniging van de neusholten met warme olie. 

Alleen samen met andere Ayurvedische behandelingen.

€15

Shiro Pichu - Hoofd behandeling 30 min.

Behandeling waarbij medicinale olie op een kompres op het hoofd wordt gegoten. Voorafgaand is er een hoofd-, nek- en schoudermassage mogelijk (combi is € 55,- ipv € 75,- )

€35

Kati Basti - Lokale olie behandeling 

60/90 min.

Behandeling met voorafgaand een gehele of gedeeltelijke lichaamsmassage.

Deze lokale behandeling van pijnlijke of stijve plekken in het lichaam geeft direct een gevoel van verlichting.

€55/65

Pinda swedana - Ayurvedische stempel massage 60/90 min

Behandeling met voorafgaand een gehele of gedeeltelijke lichaamsmassage

€60/75

Yoga en pranayama oefeningen volgens ayuryoga passend bij de disbalans 

30 min.

Bij te boeken als vervolgconsult

€30

Meditatie begeleiding (binnen en buiten) met of zonder sjamanistische drum 

30 min.

Bij te boeken als vervolgconsult

€30

Kadobon

Vanaf €20,-